玄米
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玄米パワーはすごい |
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玄米で、人生もう一度飛び出そう！ |
| みなさんは、玄米が体に良いことを、どこかで耳にされている かもしれません。 中には、現在玄米を主食にされている、方もおられるはずです。 そうです。 玄米は白米と比べて栄養価に富んだ、完全栄養食なのです。 そして、健康こそが幸せの第一歩です。 もしも、あなたが玄米食を実行し、健康な生活をつづけてゆくと、 体の古い細胞が 健康な新しい細胞と入れ替わって、 細胞がいきいきとしてきます。免疫力も高まります。 そうなると、はじめて会った人、久しぶりに会った友人知人などは、 きっとこう言うことでしょう。 「あなたには、ひとにない何かがある。 何というか、あなたは生き生きしている」と。 もとより、単に玄米を食べただけで、すべてがうまくゆくわけでは ありません。 このＨＰでは、玄米の良さとともに、それを側面からサポートする さまざまな情報を提供することで、あなたの健康を 支援したいと思います。 頭だけで判断すると、「本当に、よいのだろうか？」と考えるだけで 前に進まないことも多いのです。 「これはよさそうだぞ」と思われたならば、無理のない範囲で、 実際にやってみましょう。 体が「とても気持（気分）がいい！！」と感じることと、 頭で考えたこととは、意外に隔たりがあります。 まずはお試しになってみて、それから判断してみてください。 とはいっても、玄米を食べたことのない人にとっては ① 玄米って本当に栄養があるの？ ② まずくて、しかも 消化に悪いのじゃないの？ ③ 玄米食にはダイエット効果があると聞いたが本当なの？ ④ 病気予防の効果はあるの？ ⑤ どれくらいの量を食べたら良いの？ などなど、様々な疑問があるかと思います。 私は、玄米食こそ 健康な心と体を保つにはもってこいの食べ物だ と確信しております。 今から約４０年前、私が１８歳のときに玄米に巡り合ってから、 玄米を主食としてきました。 その良さや有り難さを、身をもって知ると同時に、 難しさも分かっているつもりです。 そこで、多くの人に玄米食をベースにした健康でいきいきした 充実ライフへの道を歩んでいただきたく、このホームページを ひらきました。 玄米食の紹介と併せて、健康でいきいきした生活に 役立つ情報も掲載しました。 いずれも、私の体験上、これはよいと感じたものばかりです。 ぜひいろいろと試みられ、ご自分に合ったものがあれば 取り入れて、いきいきとした人生を送っていただければ と思います。 |
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